TortugaVeloz

Derecho de admisión...

2009-11-26T06:18:00.000-08:00

En nada se parece a un anuncio, nadie tiene buena pinta como en uno de ellos, no hay una música de fondo que te electrice, no hay un eslogan que te llene de ganas de salir ahí fuera y comerte el mundo.
Si alguien te ve, solo pensará que pareces estupido, que pierdes el tiempo, que hay millones de cosas mejor que hacer, cualquier cosa, menos eso…

Te sentirás miserable, aburrido o simplemente estarás demasiado cansado para analizar como estás. De hecho es mejor analizar antes y ejecutar durante, lo contrario es señal de que estás haciendo algo mal.

Pero es aquí, lejos de los ánimos y muy lejos del “gran día”, donde te ganas el “derecho de admisión”…

Confusión....

2009-11-26T06:14:00.000-08:00

Cuanto más me “paseo” por el net más confundido acabo, así que sigo fiel a mi plan…y al sentido común ;-P

Ironman Frankfurt 2009

2009-09-15T08:08:00.000-07:00

4am.

Hace escasos minutos que me desperté. Curiosamente me encuentro bien, relajado, solo necesito darle unos minutos a la máquina para que se ponga en marcha.

Me pongo el “traje de luces”, últimos ajustes y para la calle, donde al poco tiempo nos encontramos con Montse.
Rumbo al autobús que nos llevará al Langener Waldsee, donde tendrá lugar la natación.
Curiosa sensación entre ansia y felicidad por que este día haya llegado al fin y un regusto en la boca a última cena antes de la ejecución… ;-P

En el trayecto me fijo en los demás. Trato de adivinar cuantas veces han hecho esto antes, donde, en qué tiempos, etc, etc…

T1. El ritual habitual de hinchar ruedas, preparar los bidones, comida, etc…solo que esta vez es algo diferente, tal vez repito los mismos gestos unas cuantas veces más de lo normal.
Alain, decía que cuando miramos al horizonte nuestros ojos se relajan, y al hacerlo liberan la mente, y eso es lo que busco, liberarla de la misma pregunta, de las mismas dudas…

Boxes.

Amy insiste en que me coloque el neo ya, le hago caso, sé que casi siempre es lo mejor para mi.
Un beso, un “gracias por todo” ñoño y que no consigue articular la mitad de lo que me había prometido una y otra vez que le diría antes de dirigirme al agua, “lo harás mejor cuando llegues” me digo, “si llegas”…sí, si llego, claro.

Parecemos un documental de la 2, miles de “pingüinos” enfundados en sus neos, ansiosos por que empiece el sarao. Me giro y me encuentro a Kobayashi-san, entre 2000 y pico tíos de negro con un gorro rojo, tiene gracia…”glad to see you my friend”, unas palabras de animo, nos deseamos suerte y el tira ya para la salida, yo espero unos mins más para ver la salida de los pros.

Últimos segundos para pensar en todos esos días en la piscina a las 7am pensando en como seria este momento. Salida, y por supuesto golpes, empujones y el centrifugado a tope como es de rigor, pero no como lo esperaba. Al poco tiempo nado cómodo, sin golpes, es casi tan agradable que aún siendo obvio ignoro que me estoy marcando una diagonal que me hará nadar más metros, temo salir aún más tarde de lo previsto, pero decido centrarme en nadar y nada más. Mi mente esta tranquila y, sorprendentemente no noto fatiga al encarar la ultima recta de la primera vuelta.

Hay mucha gente a mí alrededor y no sé si eso es bueno o es que somos tantos que incluso las “piedras” como yo somos un grupo masivo. Dá igual, pronto sabré como ha ido, he calculado que si salgo en 50’ aún estoy en mis tiempos. Me levanto unos metros antes de la orilla, 42’ y pico…casi no me lo puedo creer, realizo que incluso podría salir en 1h12.
Ultima recta, solo ahora noto algo de agobio, ganas de acabar con este segmento más bien. 1h16’47’’…notables errores de navegación pero aún así supero con creces mis mejores expectativas.

Transición lenta, pero sin pausa.

A unos 200 m veo la primera caída en bici, o mejor dicho, la primera ambulancia junto a un ciclista, no será la última…

Bebo y como algo, hay que coger un ritmo cuanto antes, y bajar esas pulsaciones.

Casi todo el tramo hasta el “downtown” lo dedico a eso y a evitar el peligro de una penalty por drafting.

Primera subida ok, el público anima como si se tratase del Tour, y eso facilita mucho las cosas. Se acerca el famoso “The Hell”, el corto repecho de adoquines “marca de la casa”. El ambiente es realmente espectacular, música a tope, gritos de animo…y el primer calentón, empiezo a pasar a gente con una cadencia alegre y un temblor en todo el cuerpo de nota, y no es solo la emoción, los adoquines también ayudan :-).

El resto del recorrido es más de lo mismo, y no seré yo quien proteste por ese tipo de monotonía, la gente es extraordinaria, y lamento profundamente que mi patético dominio de la bici me impida dar la mano a todos esos chavales deseosos de chocarla.

Casi sin darme cuenta llego al pie de “Heartbreak Hill”, he visto decenas de veces esa subida en este video, y se me pone la piel de gallina al ver tanta gente de un lado y otro de la subida, por momentos no pasamos más de dos bicis juntas y no hace falta decir que me marco el segundo calentón, me pongo de pie y empiezo a coger un ritmo fuerte, antes de asentarme tranquilamente hacia la mitad de la subida (exactamente al revés de cómo debía hacerlo, pero…)

Aunque lo esperaba no sabia si lo lograrían, pero Amy y Montsiki están ahí, primero me grita Amy, se me hace un nudo en la garganta y subo aún más fuerte, al poco Montsiki me sorprende con su cencerro y su contagioso entusiasmo, le grito “vamos” y nuevo arreón antes de coronar.

Llegada a Frankfurt, las calles abarrotadas, y yo trato de serenarme, empieza la segunda vuelta y sé que la clave es acabarla en buenas condiciones.

En la subida anterior a “The Hell” me caigo al despistarme un segundo mientras le lanzo un bidón vacío a un voluntario, al suelo y por un segundo mi mayor angustia es que la Cervelo esté tocada, me levanto rápidamente, ok , está bien, pero la cadena ha saltado.
Los voluntarios me ayudan y me preguntan si me encuentro bien, sangro un poco en la rodilla, el codo, y en la palma de la mano derecha me ha saltado la piel. La verdad es que me trae sin cuidado en ese momento, me siento realmente afortunado por poder seguir.

Llego de nuevo a “The Hell”.

La música sigue a tope, hay un tío vestido de diablo con un tridente que nos persigue durante unos metros, el público es impresionante, me pongo de pie a media subida y así hasta coronar, me tiembla todo el cuerpo con los dichosos adoquines y una vez arriba me digo que ha sido tal vez la mayor estupidez del día pero por un momento ha sido una autentica locura, y tardaré unos años en olvidar algo así.

Más adelante sesión de yoyó con una chica que lleva buen ritmo, me llama la atención algo que lleva escrito en el gemelo, “Kill your god”!!”. De alguna forma todos lo estamos matando un poco hoy…

Unos kms antes de pasar de nuevo por Heartbreak Hill me da un comienzo de pájara que corto a base de Pepsi y RedBull, pero me ha costado unos minutos que hacen que el objetivo de 6h para la bici se aleje.

Tomo la decisión de apretar una vez coronada la subida, sé que en poco más de 10 kms no voy a arreglar nada, pero también sé que caminaré sí o sí en la maratón, así que a toda máquina para intentar darme el gusto de lograr 6h justas.
Ya no bajo de 35km/h, pero a medida que los rascacielos se acercan es obvio que me van a faltar kms para lograrlo, da igual, pronto me pondrán otros 42 por delante.

En los últimos metros busco con la mirada a Amy y Montse, pero al parecer me esperaban un poco más tarde.

Desmonto y dejo la bici a uno de los voluntarios. Uno grita mi numero a otro junto a los Racks, coge mi bolsa mientras me hace signo de ir hacia él, pero mis piernas están clavadas, mentalmente estoy corriendo, pero apenas puedo dar un paso, me quito los zapatos y consigo moverme lo justo para alcanzar al voluntario, coger la bolsa y sentarme en los bancos de T2.

Siento tanta felicidad de haber llegado hasta aquí como cansancio mientras empiezo a colocarme las bambas.
Un Alemán me pregunta como me siento, le digo medio riendo que “a punto de morir”, y todavía no sé cuanta razón tengo.
Me levanto para encarar el maratón, pero todo empieza a desmoronarse, tengo un horrible dolor de barriga que ya no me abandonará hasta el final.
O bien no he digerido algo o bien los últimos kms a toda tralla han cortocircuitado mi digestión…y mi carrera.

Primera vuelta caminando todo el tiempo, humillante y doloroso, pero no quiero explotar, aún tengo la esperanza de que a partir de la segunda me encuentre mejor y empezar a correr.
Segunda vuelta y más de lo mismo hasta poco antes de finalizarla, tras un “pit-stop” (:-)) en un lavabo me encuentro algo mejor y al menos puedo trotar, aunque sea a un ritmo miserable.
Me cruzo con Montse que me anima como si fuera a ganar la carrera a pesar de que no se le escapa mi pésimo estado físico. Me dice que voy muy bien pero yo le digo que no, que llevo más de una hora de retraso sobre lo previsto...ella insiste que no, más tarde me daría cuenta que mi reloj se descarajó al salir del agua, y marcaba una hora más… :-(

Tercera vuelta.

Mis ilusiones se vienen abajo, aunque por momentos logro trotar, es al precio de mucho dolor de barriga y aún así no tardo mucho antes de verme obligado a caminar de nuevo.
No pasan 5 metros sin que alguien grite mi nombre y más de una vez logran que vuelva a trotar, cada vez que lo consiguen gritan aún más fuerte y por supuesto me harto a decir “danke” a todos ellos.

Ultimo reencuentro con Montse, me dice que lo voy a lograr y que se va para la línea de llegada a esperarme.

Durante este tiempo me he cruzado con al menos 3 personas tiradas en el césped, rodeadas de voluntarios de la Cruz Roja, la ultima una chica medio inconsciente y con una bolsa de suero colgando del brazo…

Cuarta vuelta, veo el lugar donde están los voluntarios que colocan las gomas en cada vuelta, me emociono mucho al ver la cuarta en mi brazo porque sé que lo he logrado, estoy realmente destrozado físicamente, pero feliz, feliz con mayúsculas, de esa felicidad que uno marca con una cruz sobre el calendario sin saber si habrán otras.

Sé que no ha sido como yo hubiera querido, pero ha sido, es, y un vistazo al reloj me asegura que ya nada me quitará un momento inolvidable en poco más de 2kms.

Ultimo puente, mientras bordeo el río y con cada metro que avanzo, el ruido del “finishline” se hace más intenso, los metros pasan más fácilmente y ahora lo realmente difícil es contener las lágrimas.
En la penúltima recta la gente grita con más y más fuerza, nos felicitan por haberlo logrado y yo les aplaudo a rabiar porque sin duda son lo mejor del día.

Al fin pongo el pie sobre la moqueta roja, choco las manos de lado y lado con el público, y doy las gracias una y otra vez.

Al fin veo Amy y Montse, que no paran de gritar y apoyarme. Corro hacia ellas y las abrazo con todas mis fuerzas, le doy las gracias a Montse por haber aguantado mis nervios y compartido mi ilusión por este deporte, a Amy por haberme permitido llegar aquí, no hoy, si no durante todo este tiempo, todos y cada uno de estos días…

…”es tu sueño, ve y alcánzalo” me dice Amy señalándome los últimos metros…

…el público grita, anima, alarga su brazo en busca de otro “high five”, oigo mi nombre acompañado del ya clásico “zuper”, el speaker probablemente esté coreando mi nombre, de donde vengo y que ya hay un finisher más apunto de cruzar esa línea blanca…

Pero yo, durante unas décimas de segundo, solo oigo la voz de Amy mientras dejo que sus palabras completen un momento que no olvidaré nunca…

El Ironteam 2009, si sacan slots para Hawai en categoria supporters, estas dos fijarán segunda residencia en Kona...el tema hidratación lo tienen visblemente por la mano... ;-) Un beso campeonas!!!

Roth !!!

2009-08-25T05:32:00.000-07:00

Cuando ya casi me habia resignado a esperar un par de años antes de volver a la distancia…

El 18 de Julio 2010 tendré tiempo de sobras para rezar todo lo que sepa en la Catedral de la distancia IM en Europa…nos vemos en el Solarer Berg!!!

Gracias Amy !

Underdogs...

2009-08-14T08:44:00.000-07:00

Ok, olvidad por un momento las (estupidas) secuencias de caza, y concentraos en la voz y la imagenes...

No solo soy uno de ellos, si no que no lo cambiaria por nada en el mundo...

Gracias a Chuckie V una vez más por un blog imprescindible.

Nach Frankfurt

2009-07-02T13:20:00.000-07:00

Parece ser que los antiguos egipcios creían que una vez muertos serian juzgados por los dioses por su conducta y sus actos en vida antes de decidir si habían de dirigirse al cielo o al infierno.
El método era simple, pesar su alma de un lado y una pluma del otro, si el alma era más ligera que la pluma eras afortunado, en caso contrario te esperaba el infierno.

De la misma forma creo que los dioses de la larga distancia juzgarán mi esfuerzo y mi deseo durante un largo día, y espero que pesen más que su unidad de medida, sea cual sea esta.

A ellos les pido que sean justos, nada más, la suerte aún necesaria, no tiene mucho que hacer aquí.

Les pido eso y sé, que una vez hecha mi petición solo escucharé los consejos de otro dios mucho más cercano a mi, ese que Sócrates llamaba su Daemon...

Resumiendo…

2009-07-02T07:12:00.000-07:00

A falta de 3 días para el gran día, me ha dado por querer mirar hacia atrás y evaluar el destrozo, perdón, la temporada y lo que esta ha sido, no solo en fríos y pirricos números, sino como experiencia personal.

Utilizaré en primer lugar, la ancestral técnica del sopor inducido por números, estadísticas y demás, tan habitual en el (sub/infra?) mundo de la politica.
Pienso sinceramente que me lo agradeceréis como un mal menor, así estaréis total y absolutamente anestesiados para cuando caiga la parrafada pseudo-filosófica que, inevitablemente, no puedo resistir incluir en cada entrada.

Natación: 213 kms en aprox. 80 y pico horas.

Bici: 5400 kms en aprox. 180 horas.

Carrera: 435 kms en aprox. 40 horas.

Satisfecho en general excepto en carrera, pero ese era el plan desde un principio, mejorar en el agua y la bici y tratar de compensar con calidad la falta de volumen a pie, sabiendo que de todas formas me espera una larga caminata en el maratón.

Y como de todo hay en la viña del señor, han habido momentos para todos los gustos, duros, alegres, amargos, de ilusión, de decepción, difíciles en un amplio sentido de la palabra, momentos en los que te sientes en la cima de no sé muy bien qué -pero ahí estás tú y que te quiten lo bailao-, días en los que he odiado entrenar, días en que he pedaleado, nadado o corrido como si millones de personas hubieran estado detrás mío animándome, madrugones invernales en los que ni uno mismo entiende ya porque hace lo que hace, entrenos suprimidos por esa extraña circunstancia que llamamos la vida de cada día, etc, etc…

A menudo he robado tiempo a los míos , otras veces lo he sacado para compensarlos de alguna forma por mis ausencias, aunque ellos no puedan verlo y es normal que así sea.

En todos y cada uno de esos días he visualizado cientos de veces la línea de meta, especialmente en esa ultima serie, cuando el corazón pedía paso a través de la boca, a falta de unos metros, unos segundos, un porcentaje de mi pulsaciones máximas o un simple “una más” que no me hará más rápido, pero sí más decidido a seguir poniendo un pie delante de otro para acercarme un poco más de esa línea, unos kms después de que el cuerpo se haya hundido y sea el deseo el que tome el control de las operaciones…

Seamos razonables, pidamos lo imposible…

2009-05-20T06:32:00.000-07:00

Este domingo toca estrenar la “temporada” con el Half Ironman Challenge Barcelona, un aperitivo de considerables dimensiones previo al IM Frankfurt, y que espero no se me indigeste más allá de lo razonable.

Tengo dos objetivos en mente, uno cae por su propio peso, dado que siendo mi primer tri del año me dirá “donde” estoy a nivel preparación, el segundo es tratar de extrapolar lo que haga el 5 de Julio a partir de mis tiempos en el Challenge.

En realidad, el segundo objetivo es bastante absurdo ya que lo único que debe importarme en Frankfurt es cruzar la línea de meta, el tiempo en el que pueda lograrlo es un calentón mental de pronóstico reservado.

De hecho los tiempos intermedios que me planteo, no son menos absurdos, dado que son muchos los factores que pueden alterar el resultado final de cada uno de ellos.

Añadid a eso mi endiablada y legendaria consistencia en caerme de la bici / lesionarme / contraer alguna extraña enfermedad tropical, agudización de mi Alzheimer galopante, etc, etc…año tras año poco antes de las grandes citas de la temporada, y la conclusión es que esperar lograr unos tiempos concretos en esta prueba no es lo más realista y objetivo que uno pudiera desear.

Y sin embargo, quiero mejorar cada uno de los tiempos que tengo en mente.

Porque, el caso es que no hago este deporte por que sea precisamente razonable, para mi su atracción reside justamente en lo contrario, en su desmesura, su escasa moderación y porque, haciendo honor a quien acuñó la frase que me sirve de titulo de este post y sirviéndome de otra de sus citas…

…”No solamente no soy moderado, si no que trataré de no serlo nunca” (Ernesto “Che” Guevara).

A piñon fijo...

2009-03-02T05:23:00.000-08:00

Leyendo algunas webs y blogs de este mundillo del Tri, uno no puede evitar fijarse en ciertas tendencias que tienden a repetirse de una a otra, es como si hubieran reglas fijas para cada segmento y validas para cada uno de nosotros…sin duda hay principios más o menos universales pero de ahí a aplicar una plantilla y echarse a dormir creo que media un abismo…

(nota de la más veloz de las Tortugas, lo que viene aplica particularmente a larga distancia…)

Natación:

El segmento donde pasaremos menos tiempo a priori.

El criterio suele ser que, dada la importancia de la bici y la carrera, es mejor no dedicarles excesivas cantidades de tiempo, además al ser la disciplina más técnica y donde los resultados llegan más lentamente también es el segmento que menos nos motiva, y todos sabemos que solemos entrenar más lo que mejor llevamos.

Otro criterio repetido ad nauseam es el de trabajar la técnica al más puro estilo “la letra con sangre entra”.

Sin duda todo lo anterior es cierto, particularmente el aspecto técnico, sin embargo raramente se matiza.

En primer lugar, siendo la bici el segmento donde pasaremos más tiempo y por tanto el más critico, como sales del agua determina en gran medida como podrás “dar pedales” luego.
Si te dejas la mitad del deposito en la natación tu bici estará condicionada para el resto de la prueba, y si seguimos extrapolando esto al maratón, el tufillo a catástrofe empieza a hacerse insoportable, así que es realmente importante poder cubrir la primera parte del día de la forma más económica posible, y para ello no hay otra receta que nadar más, más frecuentemente…y mejor.

“Mejor” quiere decir ser capaz de nadar a diferentes ritmos, de la misma forma que somos capaces de correr a distintas velocidades, y no mantenerse eternamente en un cómodo ritmo aeróbico.

El aspecto técnico me parece crucial, pero la mayor parte de nosotros entrenamos solos, así que quien nos dice que estamos haciendo correctamente los ejercicios de técnica?

El “feeling” del agua es otro tema recurrente pero estamos hablando de sensaciones que vienen de integrar una movimiento de forma repetida y de hacer que se convierta en algo natural, y generalmente eso solo ocurre a una cierta edad, por eso es más fácil aprender idiomas cuando somos pequeños que cuando tenemos 40 años.
No digo que sea imposible, pero sí que llegar a ese nivel puede llevarnos más tiempo del que tenemos para entrenar, y por tanto deberíamos emplearlo en algo más productivo.
En cuanto a lo que llamamos “mejorar” en natación, parece como si el único baremo que aplicáramos fuera el de la velocidad, el de cuantos mins bajamos en relación a nuestro mejor tiempo anterior, obviando que si cubrimos la misma distancia en el mismo tiempo pero con menor esfuerzo, iremos más rápido en la bici, donde las ganancias a realizar son mucho más importantes.

Bici:

“Más es mejor”, globalmente estoy de acuerdo, aunque la calidad y por tanto la intensidad no deben ser descuidadas. Sumar a esto salidas (muy) largas a ritmo objetivo de carrera me parece la clave.

Sin embargo, la obsesión por una cadencia de pedaleo de 90 RPM es lo que me parece totalmente ridículo, y especialmente el énfasis que suele ponerse en ella.

El hecho es que parece que todos tengamos que ser como Lance y poner el turbo para hacer girar bielas, y lo peor de todo es que esto se fundamente en que él ganara 7 Tours de esta forma.

Para mi esto solo demuestra que esta cadencia era/es la idónea para él y que también lo pueda ser para otros, pero de lo que realmente se trata, es de encontrar lo que funciona para ti.

Si echais un vistazo al Live de Hawai 2008, vereis lo que digo, Chrissie Wellington por debajo de 80 RPM, Belinda Granger o Thorbjorn Sindballe sobre las 90, Chris Lieto por encima de las 90...

Leyendo el forum del Team TBB, el equipo que entrena el controvertido Brett Suton, leí con alivio como explicaba que esa cadencia tiene un coste muy elevado si no tienes un background como ciclista, y que él recomienda que, si este no es tu caso, no pases de 84 RPM.
La explicación? Subir a 90 RPM dispara tu pulso, no exactamente lo que andamos buscando en un Half o distancia IM…
Por supuesto esto implica que para no perder velocidad en relación a la “técnica del molinillo” hay que mover desarrollos más grandes y por lo tanto generar más fuerza, algo a lo que hay que acostumbrarse pero perfectamente entrenable.

Curiosamente, otra de las implicaciones de esta cadencia también va contra el “establishment” actual, a saber, según Suton si vas más allá de 84 revoluciones/minuto “fries” tus piernas para correr luego…

Todavía no he probado este ultimo punto con una transición bici-carrera, pero lo que si he observado es que mi pulso medio en una salida larga ha bajado hasta ser capaz de no pasar las 130 ppm (media) durante 4h, sin perder en velocidad media, mientras que antes mis ppm empezaban a 125 y acababan alrededor de 140. Tampoco he notado que mis piernas hayan sufrido más que a 90 revoluciones minuto.
Supongo que 15 pulsaciones medias/h menos durante 6h o más de la bici de un IM, son un ahorro significativo de energía…

Carrera:

Parece que el mensaje de fondo sea “si quieres correr más rápido corre más..y más rápido”.

No es que sea mentira, es que parece no tener en cuenta que puedes ser un runner increíble, pero no te servirá de nada si bajas de la bici con las piernas como palos, y por esa misma razón pienso que la bici y como controlas tu esfuerzo en ella tienen más importancia.

La bici puede hacer mucho por tu carrera, pero la carrera no hace nada por tu bici…

De nuevo, los resultados me demuestran que con una base de carrera muy light (de momento) y una gran cantidad de horas (en proporción) en la bici, mis tiempos en carrera han mejorado hasta superar el plateau del año pasado.

A esto añadiría, poner mayor énfasis en correr más intensamente, y menos kms basura tratando de crear una base para la que necesitaría mucho más tiempo y cuyo coste es un mayor tiempo de recuperación…tiempo es justamente mi bien más escaso, y hago bastante base ya sobre el potro de tortura.
Otro punto a tener en cuenta es el potencial para lesionarse que representa la carrera a pie, así que con cabecita…

Creo que lo anterior y no volverse loco en la bici es clave, deja que algunos te pasen como flechas, en más de un caso serán los mismos que se pregunten que ha podido pasar, porqué después de destrozar su mejor marca en la bici y haber entrenado como nunca la carrera a pie, no pueden hacer otra cosa que caminar en el maratón…

Recoged información de aquí y allí, evaluadla, comparadla con vuestra propia experiencia, y adaptadla en consecuencia, después de todo esta es una de las mayores satisfacciones de este deporte, encontrar la formula “mágica” que nos lleve lo más rápido y en las mejores condiciones de A a B, durante 226 kms.

Soñando despierto...

2009-02-17T07:43:00.000-08:00

Imagina el despertador sonando a las 4 am, no…no pides poder dormir 5 mins más…

Imagina que, posiblemente, lleves despierto un buen rato, has estado esperando ese día un año, tal vez más.

Imagina que para llegar hasta aquí has sacrificado tiempo libre y tiempo no tan libre, el de tus amigos, de tu familia, el tuyo propio.

Imagina que a menudo el proceso ha sido divertido, otras veces no tanto, algunas una tortura, física y mental.

Nadie te obligó y sin embargo “sabias” que “debías” hacerlo.

Imagina que, a pesar de su afecto por ti, nadie entendía por que lo hacías, no podrían, tú lo sabias en todo momento, aunque a veces hubieras querido, te hubiera gustado… pero…

Acepta que, sencillamente, tu razón, es eso…solo tuya.

Imagina que has sufrido, físicamente, lesiones, dolor, cansancio, y que eso sea lo de menos; y mentalmente, dudando de tus razones, dudando de tu capacidad, dudando de la “necesidad” de hacer esto, sintiendo la culpabilidad del tiempo robado a otros cuya “necesidad” de tenerte más tiempo con ellos era más real.

Imagina que, durante un largo día, vas a experimentar sensaciones contradictorias, te sentirás invencible y el más miserable en la tierra, extremadamente feliz pero también odiarás al mundo entero, y en primer lugar a esa maldita bicicleta…

Imagina la llegada, en los peores momentos sobretodo, no dejes de verla, pero nunca pierdas de vista el proceso, como has llegado hasta esa línea, la de llegada o al menos la de salida, y sobretodo disfruta de cada minuto, sí, también de los “malos”…

Y ahora, deja de imaginar, nada, pedalea, corre más y más fuerte...y sobretodo, sé consciente de que eres un privilegiado por poder hacer esto.

Da gracias por ello cada día, a quien más te plazca, Fortuna, Dios o a tu mujer…

Watts up (doc?)

2009-02-02T12:07:00.000-08:00

Ciertamente no ganaré ningún premio al blog más frecuentemente actualizado del año, aunque por otra parte, nadie podrá acusarme de rellenar entradas bajo cualquier pretexto…

…sin duda esta introducción revela una cierta preocupación por mi parte en cuanto a los reproches “silenciosos” que mi legión de fans estará haciendo a mis espaldas, y es que, sois buena gente, pero tenéis un carácter pelín difícil… :-)

Por lo que a entreno se refiere, básicamente he mejorado la consistencia de mis horas de entreno, alineando semanas que el año pasado habrían sido muy buenas en cuanto a horas, pero mejorando notablemente las sesiones de intensidad.

Todo esto para decir que he rondado las 10-11 horas, nada del otro jueves pero sin duda han sido horas de entreno “solidas”.

En el agua, he incrementado los metros, y el numero de sesiones, que era igual o casi más importante para mi que el kilometraje, y la verdad es que a estas alturas ya he mejorado mis tiempos en 1900m en un par de minutos aproximadamente, por lo que pienso estar en el buen camino, o “carril” para ser más exactos.

En la bici ha sido donde la progresión ha sido mayor. De eso tiene buena culpa el dejar de entrenar a lo loco, y seguir un plan basado en la potencia desarrollada en la bici, los famosos Watts que tanto cuesta eludir hoy por hoy en cualquier forum triatletico.

La base del entreno consiste en una prueba mensual llamada CP30 que, memeces técnicas aparte, consiste en dejarse unos cuantos años de vida durante 30 minutos a muerte, donde el único criterio es “mariquita el ultimo”, y el principal requisito no hundirse miserablemente en los últimos minutos.

Una vez realizada dicha prueba, el paciente –digo, el triatleta-, se somete a una serie de entrenos de Series, Tempo (Umbral), y Fondo, basados en los números obtenidos en el test previo.

Tempo y fondo son soportables con la consabida dosis de esfuerzo…las series en cambio, son un remake de los mejores éxitos de la Inquisición, donde el dolor es un tema recurrente y un “hit single” seguro en el TOP 5 de la semana y, sin duda dicho entreno figura como capitulo esencial en los mejores manuales de técnicas de tortura (latino)americanos…

No me cabe duda de que podría arrancarse una confesión sin ningún problema siguiendo este plan, es más, he estado tentado de confesar cualquier cosa por tal de que eso me permitiera bajarme del potro de tortura, y quien sabe cuantas delaciones podrían obtenerse con tan interesante método, sin embargo el rodillo ha hecho caso omiso a mis suplicas y se ha limitado a escupir la cruda realidad, o sea números y más números.

El capitulo de la carrera a pie, lo dejo para el final, como las malas notas un niño, para que os hagáis una idea.
No es que vaya mal, es solo que apenas llevo 4 semanas corriendo y aunque la calidad ha mejorado el volumen es todavía escaso.

Eso sí, hay que decir que con tan poco entreno de carrera, los resultados son más que aceptables y está claro que en este sector se lo debo todo al entreno en la bici, especialmente alentador cuando uno piensa como deberían ir las cosas cuando empiece a sumar kms e intensidad.

De momento me he quedado a menos de 40 segundos de mi mejor marca en 10kms en la Cursa de Sant Antoni, y de hecho pienso que no he mejorado mi mejor tiempo por salir mal colocado (que mal suena eso de “mal colocado”… “cambia de camello” me dirá algún graciosillo) y no apretar un poco más en los primeros 5kms.

Este domingo, le tocará el turno a la Media Maratón de Barcelona donde, presumiblemente, debería sufrir los efectos de mi falta de kms en carrera en el tramo final, y donde “tramo final” es la incógnita, y la línea de meta tiende al infinito cuanto mayor es el exponente “cansancio”…

Hemingway...

2008-12-02T06:01:00.000-08:00

“Man is not made for defeat. A man can be destroyed but not defeated.” (Ernest Hemingway)

Pues eso…para que el cansancio, el frío, el sueño, los nervios o el día a día no me hagan perder de vista algo tan obvio.

215 días y 12h...

2008-12-01T08:17:00.000-08:00

Creo sinceramente que todas aquellas cosas que realmente tiene un valor profundo para uno no pueden ser explicadas con palabras, y qué si de alguna forma logramos expresarlas es que no son realmente tan importantes como pensábamos.

También temo como a la peste tratar de expresarlas, puesto que no me cabe la menor duda de que solo lograría alinear una serie de propósitos descoordinados y escasamente coherentes, el equivalente al balbuceo de un niño sin la gracia que este puede tener.

Es por ello que cada vez me reafirmo más en mi intención de no tratar de expresar lo que representa el reto de Frankfurt. Esto en sí mismo, debería bastar para transmitir sino el “qué”, si el “cuanto” de lo importante que es para mi.

Más fácil de decir que de hacer, pero sin duda esa es mi intención. Como transcurra la temporada decidirá lo mucho o poco que permanezca fiel a ese deseo piadoso. Dependiendo de que logre o no el objetivo, dejaré para entonces las lágrimas y la risa, o las lágrimas a secas, si es que esto ultimo puede ser :-)

Hace un par de semanas he realizado realmente lo duro que iba a ser, y ha sido la primera vez que no he tenido que contar en kms ni en horas para llegar a esa conclusión. Es más, es la primera vez que he pensado en esto como en algo “fácil” si solo se limitara a nadar, pedalear, correr, y volver a empezar de nuevo.

No es que le haya perdido el respeto a la distancia, eso está más presente que nunca en mi cabeza, es solo que estoy viviendo lo que es añadir 40h semanales de trabajo y la vida familiar a la ecuación. Y sí, desde esa perspectiva, los kms en el agua, y el asfalto se me antojan “fáciles”.

215 días y 12 horas para tratar de resolver ese problema….

Si lo logro, si logro cruzar esa línea, ya no necesitaré deciros lo que representa para mí, lo habréis visto con vuestros propios ojos, y a los que allí estéis para verlo, desde ahora os doy las gracias.

Marathon...what marathon ?

2008-12-01T05:33:00.000-08:00

Hay cosas que simplemente no pueden ser…

Mi historial de desamor con el maratón suma y sigue, y casi prefiero no echar un vistazo al marcador porque la goleada es de escándalo y no a mi favor precisamente.

Eso sí, sigo en mi empeño por innovar y añadir una nueva razón para “pinchar” en cada uno de mis retos de 42km, y esta vez he añadido la clásica lesión pre-competición a la lista.

Como sabéis de sobras ya, unas molestias en la cadera, no del todo curadas a día de hoy, acabaron con mi maratón en Palma este año.

Curiosamente no estoy excesivamente dolido, supongo que el principal objetivo era hacer un tiempo decente para darme confianza de cara al verdadero objetivo de estos tres últimos años, el IM de Frankfurt 09, y durante el entreno tuve buenas sensaciones durante las salidas largas, así que me quedaré con eso.

Tiempo ahora para encarar la temporada más importante.

Kona

2008-10-06T05:18:00.000-07:00

Este fin de semana tendrá lugar el 30º Iroman Hawai, la meca para cualquier triatleta de larga distancia.

Como todo sueño, es imposible de explicar para el que no lo comparte, así que echaré una mano a todos los que no venderían su alma al Diablo gustosamente para llegar allí (es incomprensible, pero sí, los hay…)

Kona es el lugar que te hace levantar a las 6 de la mañana para entrenar (aún sabiendo que ni con eso lo lograrás), que te hará apretar los dientes una o dos horas más cuando ya llevas una hora diciendo “basta”, la razón por la cual sales a correr cuando hace frío y está oscuro ahí fuera, las imagenes que te harán subirte a la bici, correr o nadar durante horas cuando tu disposición para ello era nula al comenzar el dia, el momento que esperarás durante un año instantes después de haberte pegado 10h a la pantalla de tu ordenador, el Tour, el Giro, la final de la Champions, la Superbowl, el mundial y las olimpiadas ,el ultimo macroconcierto de tus cantantes favoritos todo en uno…y solo os cuento la mitad.

En otras palabras el reino de los cielos y, así como en el “original”, tampoco en este tendré cabida nunca jamás, pero eso no impide dejar de soñar porque soñar es gratis y…“Everything is possible”, no?

63 km en un fin de semana...

2008-09-29T05:06:00.000-07:00

O lo que es lo mismo, el equivalente de un maratón y un medio maratón en un fin de semana, o tres medio maratones si os gusta más así.

Sin duda no es algo que vaya a repetir a corto ni medio plazo, y en la medida de lo posible, sencillamente haré lo imposible por no volver a “probarlo” nunca más.

A nivel fisiológico ha sido (sorpresa…) particularmente duro, pero eso no ha sido nada comparado al aspecto mental, 63 Km. dan mucho (léase demasiado) tiempo para pensar, por lo que recomiendo armarse de pensamientos positivos antes de lanzarse a este tipo de penitencia.

En mi caso los pensamientos positivos escaseaban, y en un acto de generosidad sin igual, os ahorraré la extensa lista de los negativos, no, no me lo agradezcais mi (falsa) modestia se llevaría un golpe…

Por si hubiera lugar para la duda, ha quedado confirmado que las ultimas semanas del entreno de un maratón, me llevan al borde de la depre, y refuerzan la idea de que combinar tres deportes hace más llevadero el entreno.

Y decís que hay que correr esos 42km como postre en un IM ?...disculpad, creo que voy a echarme un ratito…

Marathon

2008-09-17T07:06:00.000-07:00

“If you want to win something, run the 100 meters. If you want to experience something, run a marathon”
- Emil Zatopeck (“la locomotora humana”) -

Sin duda mi admiración por Zatopeck bastaría para dar crédito a sus palabras pero, si eso no fuera suficiente, mi experiencia previa en Maratón lo confirma…con creces.

Hay algo en la larga distancia, sea en triatlón o carrera a pie, que la diferencia del resto.
Es fácil pensar en el esfuerzo, dolor, entrenamiento necesario, etc.…asociado a ella, pero en mi opinión la diferencia fundamental se sitúa más allá, en el aspecto mental y personal.

Mis experiencias previas se resumen en un calvario en Barcelona y Paris 2007.

En Barcelona sigo pensando que llegué con mi mejor forma en cuanto a carrera a pie, pero abusar de gel pensando así evitar el famoso “muro” arruinó un debut en el que debí lograr bajar claramente de 4 h de no ser por ese error. Sin embargo crucé la línea y a defecto de satisfacción obtuve el orgullo de ser finisher en condiciones realmente duras.

Paris fue sin embargo la mayor decepción de mi corto CV en esta distancia. La ignorancia me hizo apuntarme a esta maratón antes de hacer la de BCN y con un mes escaso entre ambas pruebas, el correctivo fue total…DNF (Did Not Finish), las siglas mas infamantes para un corredor, el insulto supremo para un triatleta.

2008 tiene que ser el año, el año en que no cometa errores de bulto, el año en que no sabotee mi propia carrera y la experiencia previa sirva de algo y, claro está que la suerte me sonría, aunque sea tímidamente, no estaría de más tampoco.

La maratón de Palma de Mallorca (19/10/08) es la elegida.

El entreno ha sido algo diferente al de 2007 al empezar algo más tarde con el plan especifico, que se solapaba con las semanas previas al 70.3 de Wiesbaden, y han habido días en que no me he sentido particularmente bien, sin llegar a ser desastrosos, solo esa sensación de escaso convencimiento de que las cosas estén saliendo como uno espera.

El pasado domingo primera tirada de 30km. y por fin buenas sensaciones, tanto que sé que podría haber llegado a los 42 de ser necesario. Buena parte de la “culpa” de esas buenas sensaciones la tiene haber sido capaz de respetar el ritmo previsto y tener en cuenta lo aprendido por las malas el año pasado.

Hablando de aprendizaje, si algo he aprendido es a no esperar garantías en este tipo de pruebas, haces lo que debes en la preparación y luego solo rezas para que todo salga bien, o no demasiado mal,…según el día.

En cualquier caso, tanto si lo logro como si me hundo de nuevo en la frustración, mientras corra, las palabras de Zatopeck sonarán más de 150 veces por minuto en mi cabeza…

…”if you are set on the activity you beat the pain, and it disappears…the feeling of fatigue, the feeling of pain…I knew this, and I went against the fatigue, against the pain…and I was successful”

- Emil Zatopeck -

70.3 Wiesbaden 2008

2008-08-18T12:04:00.000-07:00

4 kilómetros.

A bote pronto no es como para asustar a nadie, os lo concedo.

Sin embargo es esa distancia la que me separa de cruzar la línea, de acabar mi segundo Half y poner un final con imágenes a algo que he “visto” con anterioridad durante los meses de entreno precedentes.

En el penúltimo esfuerzo del día y atendiendo al más elemental de los principios del Cartesianismo – el de dividir un problema en partes más pequeñas para facilitar el análisis y solución de un problema – trato de digerir esos cuatro mil metros de la única forma posible.

1+1+1+1. Otra forma de decir lo mismo. En este momento, la única que me permite encajar la dificultad de algo tan sencillo como poner un pie delante de otro.

Y sin embargo es suficiente para lograrlo.1+1+1 de sufrimiento…y 1 de celebración.

Calculo en un bucle interminable que ritmo por Km. me separa de bajar de 6h30. Considerando mi historial matemático y mi estado físico actual resulta cuanto menos irónico, pero no tengo ganas de reír, aún no.

Los cálculos son correctos, se reducen a “no camines”.

4 kilómetros…

8 de la mañana. Me despido de Amy y Montse. Para ellas también es la recta final. Es curioso como ellas también sienten su parte de nervios o eso me parece a mí al menos.

Me enfundo el “traje de luces” y Juansi y yo vamos a saludar a Javi y Antonio, a desearles buena suerte y hacer las bromas de rigor previas a la salida.
Buena gente, nos fuimos conociendo en el aeropuerto (Antonio), Expo (Javi) y bus del bike check-in (Juansi) y no hemos dejado de cruzarnos estos días.

Es nuestro turno, nos dirigimos a la línea de salida, algo menos de 100 metros dentro del agua.

Empieza el baile. Me concentro en evitar los inevitables golpes y otras expresiones de “cariño” triatletico.

Como era de esperar, al poco tiempo la distancia revela la valía de cada uno en el agua y el grupo se estira, fin del modo “deathmatch” colectivo.

También de forma previsible empiezo a sentir la misma hartura de nadar que ya sentí el año pasado, probablemente debido al neo, con toda seguridad a causa de mi lentitud, pero la verdad es que este año han debido limpiar la piscina más veces de lo que yo he ido a nadar así que milagros a Lourdes, o a Pekín donde han habido unos cuantos en la piscina...

Fin del primer acto, escasos 43 min., 14 segundos por debajo del año pasado, podría haber ido mejor…de haber nadado en el ultimo mes y pico por ejemplo.

Transición genial para mi estándar, 3:28, casi dos minutos menos que el año pasado y mi único momento de “gloria” en cuanto a posición en mi grupo de edad (91). Y eso que el neo se ha puesto sentimental y no quería despegarse de mis pies.

Principio del segundo acto.

Sé que aquí se juega todo, mis mayores esperanzas de mejorar tiempo y en qué estado correré la media maratón. A mi favor, conocer el circuito y una mejor preparación en la bici este año. En contra, que el 99% de mis Km. en bici ha sido en rodillo, no del todo optimo para el manejo de la bici y menos cuando esperan bajadas muy rápidas y curvas cerradas.

Primeros 9 Km. llaneando, me acoplo al aero, cosa extraña porque hasta ahora nunca lo había hecho salvo alguna test esporádico. Esta vez ni lo dudo y para mi sorpresa me siento muy cómodo sobre él, es más, lo estoy disfrutando, mucho.

Primera subida larga, la velocidad esta lejos de ser impresionante, pero es superior a la del año pasado en todo momento.

Una voz familiar me hace sonreír y levantar la cabeza del manillar por un momento, bastante antes de coronar el primer puerto.

“Ese fistro de pecador […]”….es Juansi que me ha cazado sin mayores problemas, aunque no esperaba verlo ya desde la natación, pero supongo que es lo que tiene hacerse la pedicura en boxes y leer de cabo a rabo el Financial Times mientras los demás tratamos de arañar unos segundos al implacable crono, o eso o ha escrito la entrada del blog durante la prueba en vez de después… :-)

Lo acompaña Javi. En unos segundos nos juntamos un grupo de cuatro españoles (el otro estaba delante mío pero no lo sabia todavía) y, parodiando la película, “Con ellos llegó el cachondeo”.
Los alemanes nos miran con un poco de incredulidad, la verdad es que la subidita de marras no invita demasiado a la juerga, pero como lenguaje universal que es, la risa acaba contagiándose a nuestros anfitriones.

La grupeta (estamos subiendo para los que pongan el grito en el cielo por el drafting), no dura mucho, y pronto me quedo descolgado, ellos parecen subir con mucha alegría pero mi sentido del humor ha empezado la reducción de jornada unos Km. antes.

Primeras bajadas. Las pillo mejor, un solo susto en una curva y ni siquiera tiene que ver con la llovizna que empieza a caer, un segundo de despiste controlado in extremis.

Segunda bajada rápida.

Hay voluntarios y señales que nos avisan antes, pero me empecino en ganar segundos y sobretodo en ver como el “cuenta” sigue disparandose. Es excusable, por lo general él único otro contador que vigilo, el de mi cuenta bancaria, no para de bajar y no a menor ritmo, así que por una vez que veo como se acelera el primero…

Pero tanta codicia velocística no puede tener un happy end y para cuando quiero pillar esa curva cerrada la velocidad y el ángulo a los que entro son demasiado calculo para mi a pesar de haber frenado in extremis. Afortunadamente esta gente sabe organizar una carrera y han previsto protecciones de paja para los descerebrados de mi calaña.

Me preparo para testear las protecciones de la organización y doy fe de su eficacia, he conseguido reducir a algo menos de 30 por hora, pero obviamente no ha sido suficiente. Afortunadamente ni yo ni la bici nos hemos hecho nada, eso sí, la cadena ha saltado y no me he dado cuenta, de lo que seguramente me han estado avisando los voluntarios, pero yo solo repito “I’m OK” una y otra vez hasta que constato la evidencia.

Uno o dos minutos perdidos tal vez. Es igual, doy gracias por poder seguir en carrera.

Continua el recorrido, empiezo a sentir calambres en las piernas, de hecho poco más tarde los siento simultáneamente en ambos cuadriceps, lo cual me obliga a quitar desarrollo, es eso o la debacle a corto plazo no hay mucho donde escoger.

Una lástima porque lo peor ha pasado ya. En la subida más dura del año pasado recuerdo haber pensado “si esto dura 10 m más me bajo de la bici”, este año en cambio solo reconocí que era aquella subida poco antes de coronarla, y el sufrimiento no ha sido el mismo ni de lejos.

Ultima subida gradual, sé que me esperan algo menos de 10 Km. bajando a tope, buenas noticias para mis piernas.
Me dispongo a ganar - o recuperar si se prefiere - todo el tiempo posible.

Consigo acoplarme por momentos, superando el miedo a caerme. El resto del tiempo trato de bajar mi posición para ofrecer la menor resistencia al aire, nada evidente con mi físico, que se parece más a esos que corren en el hipódromo...no el jockey no, me refiero al caballo, al que corre de verdad.

Pese a todo record personal, velocidad máxima 74,6 Km. /h, y una sensación indescriptible hasta llegar a T2.

Llego prácticamente a la hora que indiqué a Amy y Montse, acoplado al aero y preparándome para el acto final. 21 Km. por delante.

Buena transición de nuevo, salgo de T2 con la firme intención de no caminar pase lo que pase.
En Banyoles acabé caminando en la última vuelta, pero eso me preparó para hoy.

Caer para volver a levantarse dicen.

Primera vuelta completada con lo que me parecen casi demasiado buenas piernas, luego mis tiempos me harán ver la realidad, pero en este momento las sensaciones son muy buenas, y solo la experiencia del año pasado me permite no echar las campanas al vuelo.
Vuelvo a ver al “fan club” y eso me recarga las pilas.

Pronto recogeré la primera pulsera. Ahí me pilla Antonio, al que veo muy bien, se está saliendo, le digo que siga que no baje el ritmo, esto es una carrera después de todo, no?

Segunda vuelta, aún queda algo en el depósito pero las reservas son escasas y sé que la última va a ser realmente dura.

En la tercera vuelta veo a un tío estirado en el suelo y 3 o 4 personas alrededor suyo, tratando de ayudarle, hundimiento?, rampas ? porqué escoger, probablemente las dos…

Se acerca la tercera pulsera, empiezo a ver el final del día, pero el sonido de una ambulancia me recuerda que esto no ha acabado todavía, sin duda alguien no se siente excesivamente bien…no se lo reprocho a estas alturas de la carrera.

Yo tampoco estoy en mi mejor momento ya.

Siento que la mirada empieza a perderse. Perderse en alguna parte entre mis continuos cálculos de ritmos, entre el “no camines” que no deja de sonar en mi cabeza una y otra vez, entre la rutina que me permite seguir avanzado y no tirarme al césped a contar tréboles, que ahora mismo me parecería una actividad de lo más lúdica, de no dormirme encima de ellos claro.

De alguna forma, sin duda no de la más rápida, he logrado acercarme al penúltimo Km., y empiezo a oír el griterío de la gente a la salida del parque. Subo algo el ritmo, tal vez solo me haya puesto más recto en realidad, es difícil de decir, ahora mismo tengo bastantes problemas con eso de la objetividad.

Ultimo Km., ahora sí subo algo el ritmo, aprovechando que el recorrido llanea hasta el final.

Últimos metros, un vistazo al crono y solo me quedan segundos para bajar de 6.30, depende de mi, de cuanto lo quiera.

Sprint final donde apenas pude trotar en 2007.

Amy está ahí animando a tope, la veo y aún quiero ir más de prisa, últimos metros de celebración…lo hemos logrado!

6:29:25, sensación de poder mejorar aún más y la certeza de saber que no habría sido posible sin el apoyo de Amy, los ánimos de Montse y la inspiración de Marco, cuya foto en el cuadro de la Cervelo me ha dado fuerzas y al que no he perdido de vista en toda la carrera, un beso para mi gordito...

10 dias...

2008-07-31T13:01:00.000-07:00

7 días:

Para revivir el ambiente tan especial de un Half-Ironman, en un país donde estas pruebas mueven a miles de espectadores a seguir la competición.

Para volver a ver los carteles, los paneles de bienvenida a los que participamos en la prueba y a nuestros sufridos acompañantes.
Para pasear por la ciudad y cruzarnos con otros atletas, reconociéndonos unos a otros por el consabido brazalete, por una camiseta de finisher, por un físico que ofrece pocas dudas, aunque no sea en mi caso…

8 días:

Para sentir que esto es real, por el simple hecho de recoger tu dorsal.

Para rodar, correr o nadar un poco antes del día D, sonriendo a nuestros acompañantes, agradeciendo sus ánimos sincera pero mecánicamente, por estar ya con la mente en algún lugar entre el final del último entreno y los primeros golpes en el agua.

9 días:

Para que los ojos emulen el ritmo frenético de una fase REM tratando de no perder detalles de un mar de bicicletas que valen más que muchos coches y que nos hacen soñar despiertos durante el invierno, de camino a la piscina a las 7 de la mañana o en el Km. 15 de una salida larga, pensando cuantos minutos recortaríamos con esas ruedas…y lo bonitas que quedarían en nuestra querida burra.

10 días:

Para “despedirnos” de nuestros acompañantes, para decirles que todo irá bien, que no “forzaremos”, sabiendo que no será realmente así, que no hemos venido aquí para “intentar” nada, si no para “lograr” algo, sea lo que sea ese algo, y que eso es la esencia de este deporte.

Para volver a sentir los nervios de la salida en unos minutos, para sentir ese ambiente tan especial en boxes, para sentir como cada minuto nos acerca a ese momento que tememos y ansiamos al mismo tiempo y en la misma proporción.

Para experimentar esa sensación de tener todos y cada uno de nuestros sentidos en un solo objetivo, seguir avanzando lo más rápido posible, cueste lo que cueste.

10 días para dar las gracias.

Por haber sido paciente. Por haber renunciado a casi tanto como yo. Por haber aguantado mis miedos, mis obsesiones y mis interminables mono-debates sobre esas ruedas que giran solas. Por haber preguntado casi con naturalidad “cuando iremos al IM de Frankfurt?”.
Por que sin tí, este seria mi primer Half y no el segundo. Por creer más en mi de lo que yo mismo puedo hacerlo.

Gracias, gracias Amy, va a ser increíble correr y verte ahí a mi lado.

10 días para recordar.

Para recordar que hace prácticamente un año, quise creer mas que nunca que podía -que podíamos- lograrlo, y que por eso, a escasos metros de la línea de llegada, hice el gesto de mecer a un niño, dedicándole ese momento a mi pequeño, para decirle “esta vez sí Marco, esta vez lo vamos a conseguir…esta vez lo hemos conseguido”.

HTFU

2008-07-27T00:31:00.000-07:00

Lo suyo habría sido titular esta entrada “Triatlón Sprint de Barcelona”, pero un titulo así tendría el inconveniente de no haber recogido la esencia de las conclusiones que de esta prueba he sacado.

Resumiré rápidamente (es un decir) el desarrollo de la prueba:

Buenas sensaciones en el agua a pesar de haber sido sin lugar a dudas la natación más física de mi corta carrera en este deporte.
En la natación, la línea recta no es solo la distancia más corta entre dos puntos, sino la mejor forma de organizar un combate pugilístico del estilo “yo contra el resto del mundo”.
Brazadas por encima de otros triatletas, intercambio de golpes varios, un par de golpes directos (recibidos) en la nasal, el clásico día en la oficina de un triatlón…

El hecho es que a pesar de esas buenas sensaciones y de haber hecho todo el drafting posible, al mirar el crono veo unos desconcertantes 19 min. (?), mientras que siempre suelo estar sobre los 15 min.
Menudo shock, 2 min. peor que el año pasado, que ya fue malo de por sí, algo que personalmente achaco a que una vez más la natación tenga más metros que esos 750 m oficiales.

Transición y al fin algo positivo a destacar, salgo descalzo, con los zapatos en los pedales y consigo por primera vez ponérmelos en movimiento.

Empiezo a dar pedales y al cabo de unos 200 metros la cadena decide expresar su incompatibilidad de caracteres con el plato grande, y se sale del mismo….estupendo! que gran día para la Tortuga…

Vuelvo a colocarla y sigo.

Todo la prueba de bici fue una repetición del año pasado, demasiado lejos de un buen grupo y cuando alcanzo alguno, los paso en las rectas y los pierdo a la mínima curva, cosa que al final me lleva a acabar el recorrido en solitario.
El cuenta kilómetros se tomó el día libre y no funcionó de principio a fin, otro gran éxito en la lista del día.

Transición nefasta y continuando con la mañanita triunfal empiezo la carrera, piernas como piedras pero espero ir cogiendo el ritmo, cosa que conseguí y por lo que me felicito…lástima que no fuera el buen ritmo…

La parte de carrera a pie se me hizo más larga que el año pasado, tal vez porque simplemente era más larga, algo que hay que “agradecer” a la (des)organización...

1:24:53 oficiales. Prácticamente 10 min. más que el año pasado…

Puedo aceptar que no estuviera bien pero, vamos a ver, en un sprint 10 min. son un mundo, algo así como si de repente en la final del 100 m en vez de 9seg y pico todo el mundo acabara en 13 seg.…imaginemos por un momento la cara que se le quedaría al público…pues esa cara se me quedó a mi.

Cuando ves que el año pasado los 27 primeros estuvieron bajo la hora y que este año solo 7, estando todos los “sospechosos habituales” en estas pruebas, no hace falta ser un genio para deducir que hemos hecho más distancia. Y si miráis los tiempos de los primeros, entre un año y otro han ido varios min. más lentos, parece que todos hemos empeorado en este último año…

Tal vez sea hora de empezar a exigir que se midan correctamente las distancias en estas pruebas.

Pero como decía al principio de este “corto” resumen (risas), esa no es la principal conclusión que extraigo de esta prueba.

Cuando las cosas no van como uno quiere, cuando todo se hace cuesta arriba y parece que el más mínimo logro va a exigirnos algo que pensamos no tener en nosotros, cuando ese momento llega, en triatlón o en la vida de cada día, llega la hora de luchar y pelear cada minuto, olvidando por un momento objetivos, tiempos, mejores marcas personales, etc., etc.…

Independientemente del resultado la lucha validará nuestro esfuerzo y nos hará dignos ante la derrota o exultar en la victoria…

Es el momento de HTFU...

Harden The Fuck Up!!!

Próxima parada Sprint de BCN.

2008-07-17T00:07:00.000-07:00

Se trata de una prueba que me gusta particularmente porque:

a) Mi sponsor Mucho Malo me paga todos los gastos
b) Se desplazan del orden de 200 personas para gritar mi nombre
c) Cada vez estoy más cerca de batir el record del circuito en la bici
d) Ninguna de las anteriores pero, a que molaría?

Dejando de lado las habituales sandeces que componen rutinariamente este blog, decir que esta prueba se celebra en nuestra ciudad, hace buen tiempo, el recorrido me conviene, la participación es la más elevada de una prueba de este formato en España, y si un día puedo seleccionar la a) del anterior párrafo (y cobrarme los atrasos) será LA prueba del año, al menos contractualmente hablando.

Mi estado físico ante esta cita es similar al del mercado bursátil, incierto. Al más puro estilo gallego diría que, ni estoy bien ni estoy tan mal como hace una semana. Para una explicación que aporte algún elemento científico fiable tendremos que esperar los resultados de mi última analítica, que debería tener hoy mismo.

Mi analítica es particularmente interesante cuando uno se para a pensar la principal diferencia entre un Pro y yo, la velocidad?, la resistencia? Fuerza? No, nada de eso, la diferencia radica en que a ellos les preocupa lo que puedan encontrar en su sangre y a mi lo que podrían no encontrarme, empezando por el Hierro por ejemplo.

Volviendo al Sprint en si mismo, y como nada supera a hacer previsiones y luego no cumplirlas cuando se trata de reírse un rato o llorar amargamente, ahí van las cábalas de la Tortuga:

Natación: Si son realmente 750m diría 15mins justos, pero no caerá esa breva.

Bici: objetivo mínimo a alcanzar 33km/ h, lo que supondría 36:21

Carrera: 20 mins

Total: 1:11:21 sin tener cuenta de la transiciones porque…

a) Volaré literalmente en Boxes
b) Si las cuento me baja la marca
c) No, en serio, voy a ir muy rápido…
d) Van incluidas en los tiempos previstos o eso me gusta pensar.

Mención especial para Montsiki, que se estrena en formato Super-Sprint y a la que deseo mucha suerte el domingo y una bici de carretera para el año que viene…

Pero sobretodo, un beso enorme a mi pequeño Marco que cumplirá 6 meses ese día…182 días de felicidad baby…

Posters Ironman

2008-07-16T11:42:00.000-07:00

Excesivos? apuesto a que no...

Frankfurt 2008

2008-07-09T12:04:00.000-07:00

En dos palabras que diria aquel...

- PRESIONANTE !!!

No vamos bien...

2008-07-09T11:32:00.000-07:00

Pues no, no vamos bien, y me duele reconocerlo.

He tratado de esconder un poco la cabeza, de auto convencerme de que solo se me había atascado el B de Banyoles un poco más de la cuenta, pero la verdad es que estoy por los suelos a nivel de energía. Y claro así cualquiera afronta la recta final antes del gran objetivo del año.

A poco más de una semana vista del Sprint de Barcelona, mis objetivos de acercarme o bajar de la barrera del 1h10 (eso ha sido una risa?) parecen esfumarse por momentos.

Tras una semana en blanco, esta apenas pinta algo mejor, aunque estoy intentando meter horas al menos. De alguna forma hay que parar la sangría, así que mañana al salir del calabozo, digo de la oficina, directos al médico.

Aunque quede raro, con un poco de "suerte" solo tendré anemia, si no es mi día tal vez sea un Virus, y si realmente tengo la negra no tendré nada y entonces si que tendré un problema para explicarme todo esto...

Duro ?

2008-07-04T08:22:00.000-07:00

Recientemente y sin venir particularmente a cuento me vino a la cabeza una reflexión sobre el deporte que consume mis horas libres, y lo que es peor, las horas libres de las personas más importantes en mi vida, aunque eso merece una entrada a parte, que a buen seguro publicaré un día.

Lo cierto es que no puedo decir con seguridad a quien debo atribuir la autoria de tal reflexión, si al hemisferio izquierdo de mi cerebro, responsable de nuestra parte analítica o al derecho que englobaría las actividades asociadas al inconsciente.
Es más, por un momento dudé incluso que esa reflexión viniera de mi cerebro teniendo en cuenta que dicha reflexión me vino tras la habitual jornada laboral (lo que descarta automáticamente cualquier pensamiento por sencillo que sea) por lo que, tras descartar la intervención divina, no dudé en adjudicar dicha idea a una inexplicable casualidad.

Antes de que mi escasa pero fiel audiencia empiece a impacientarse y pedir que se me azote en la plaza publica o algo peor (no, sin bici una semana no, por favor…) por dar tantas vueltas alrededor del tema, os diré de que se trata.

El triatlón es el único deporte del mundo donde sufrimiento físico y sufrimiento económico van cogidos de la mano.

Os desafío, sois inteligentes, tenéis estudios, Internet…algunos incluso las tres cosas a la vez.

Decidme que otro deporte podría batir al Tri en esta categoría?

Sufrimos durante horas en el agua, sobre nuestras bicis o el duro asfalto y para ello estamos dispuestos a hipotecar por tercera vez esa casa que no tenemos por una nueva bici, neopreno, rueda aerodinámica, pulsometro de última generación o inscripción a un Ironman en el que ni siquiera podemos tener la certeza absoluta de acabar.

Empecemos por los deportes caros, por que es aquí donde claramente alcanzaremos el clímax de la risa más rápidamente.

Hípica, Polo?

Indudablemente tener un caballo conlleva ciertos gastos, pero el mayor esfuerzo físico lo proporciona el caballo, por no hablar de que su única recompensa será un puñado de forraje, mientras que el que se forrará realmente será el jinete (de hecho ya están forrados antes de competir…).

Golf ? Aquí alcanzamos el cenit de la relación “más caro/menos esfuerzo”.

No llevan ni su propio material, para eso está el caddy, ni siquiera recorren el terreno donde practican su “deporte”, para eso tienen esos ridículos cochecitos.
Eso sí, los precios y la pijotería por el material igualan o superan a los del mundillo ciclista. En cuanto a lo que cobran no entraré en detalles para evitar cortes de digestión innecesarios.

Formula 1?

De acuerdo, aquí es claramente más duro a nivel físico pero, seamos sinceros, lo realmente duro seria que tuvieran que pagar ellos mismos la gasolina que consumen teniendo en cuenta el precio actual del barril. Aunque visto lo que cobran, tampoco seria una heroicidad excepto, claro está, si modificáramos el reglamento de la FIA y pasaran a convertirse en “mileuristas”. Con esto lograríamos un mayor acercamiento de la afición así como una indudable rebaja de los (injustificados) humos de algunos de sus corredores.

En cuanto a los verdaderos deportes duros, Boxeo, Artes marciales, Asalariado, Gladiador en tiempos de Nerón,...

…recordemos que la condición primordial para que se les considere duros es que sus practicantes deben tener un ciclo vital corto y preferiblemente miserable que, básicamente, es incompatible con grandes gastos en material.

En realidad el material de esos deportes se suele transmitir entre sus participantes…cuando cae uno el otro recoge sus bártulos.

Disculpad pero ahora tengo que ir a ver esas dichosas ruedas de carbono….

Toni Garcia.

2008-07-04T08:07:00.000-07:00

El pasado Domingo se celebró el triatlón distancia B de Banyoles, en el que desgraciadamente nuestro compañero Toni Garcia sufrió una parada cardio-respiratoria.

Con gran tristeza supe ayer que no pudo salir del coma inducido y falleció.

Mi más sentido pésame a su mujer e hijos en un momento tan triste para todos.

Esfuerzo A, distancia B...de Banyoles

2008-06-30T07:24:00.000-07:00

5.10 AM, me despierto y no me cabe duda de que ya no volveré a dormirme antes de que el odiado despertador cumpla con su ingrata función. Trato de relajarme y descansar hasta entonces.

Tras levantarme y vestirme con el “traje de luces” me voy a hacer los últimos preparativos a la bici.

Todo parece en regla, hasta que me doy cuenta de que el freno trasero no funciona. No, no es que no vaya fino, es que está completamente bloqueada la maneta de freno y se ha convertido en un simpático elemento decorativo.

Superada la tentación de cortar el otro cable de freno (recordad que en este deporte “cuanto más difícil, mejor”) me dirijo a Boxes.

Parece que los nervios se han presentado de golpe a mi puerta, supongo que simplemente se debe a que mi físico de jirafa pálida y muscularmente poco definida desentona de alguna forma con el entorno que me rodea.
Tampoco ayuda ver bicis recién salidas de la NASA y ruedas de perfil por doquier, inevitablemente uno se dice que no llevas ese tipo de material si eres lento como un servidor, casi me da por pensar que es mejor así porque no quiero coger un resfriado cuando alguien me pase a toda castaña pero justo entonces recuerdo que, añadiendo el insulto a la ofensa, serán justamente ellos los que saldrán del agua un buen puñado de minutos antes que yo…

Me dirijo al agua y caliento un poco, la temperatura es agradable y se agradece porque no vamos a poder usar neopreno.

Tras la ya tradicional salida caótica, empieza la fiesta y parece que por una vez el que le da al botón de la lavadora no ha activado el programa de centrifugado, aún así tras la primera boya parece que llevo a un amigo en cola.

Inicialmente me da por pensar que debe ser un antiguo compañero de clase que se ha acordado de mí, pero no hay duda de que debe ser podólogo o un fetichista enfermizo por que su obsesión por mis pies roza lo absurdo.
Antes de que eleve el arte del Drafting a agarrarse de mis tobillos para que lo remolque, decido recordarle amablemente mediante unos bateos de pies extra que si sigue por ahí será mi turno de ejercer como médico en la especialidad de cirugía plástica, y ofrecerle una reconstrucción gratuita de la nariz.
Debe tener la agenda bastante cargada porque a los pocos segundos me deja en paz, seguramente otro cliente necesita sus atenciones.

Resto de la natación relativamente cómoda, tanto que salgo en más de 50 mins, está claro que a defecto de sentirme rápido me he debido sentir muy a gusto en el agua…

Es hora de arreglar el desaguisado, dirección Boxes para subirme a la bici (“burra” me parece algo despectivo por tradicional que sea en el mundillo).

Al poco tiempo empieza a subir, pero como pronto podré comprobar, no hay ninguna subida extrema y tampoco son demasiado largas.
El principal problema radica en la hidratación y es que el Sr. Lorenzo ha decidido apretarnos las tuercas a todos.
En poco tiempo me quedo sin agua y pasará un cierto tiempo antes de que pueda repostar en vuelo.
Que conste que cuando digo eso no quiero decir que “vuele” en la bici, me refiero más bien a coger esos ansiados botellines de agua sin parar y bajar de la bici, algo con lo que tengo algunos problemillas todavía y que algún día le costarán un buen susto a los voluntarios.

En cualquier caso sigo a lo mio y al final de la primera vuelta veo que voy 5 mins por debajo de lo esperado, vamos que no hacia falta tanto para decidirme a apretar los dientes e intentar hacer al menos lo mismo en la segunda.

Durante esa segunda vuelto paso a algunos y en un alarde de cortesía y buenas formas nadie se priva por hacer lo mismo conmigo, que majos, que bonito detalle, no hacia falta, de verdad…!

Veo a un chico cambiando su rueda y no puedo evitar pensar que si me pasa a mi no llevo recambio. Nota personal: jugar a la ruleta rusa en un Tri distancia B es una mala idea, ni te cuento si he de volver arrastrando la bici 30 Km. y caminando descalzo (andar con zapatillas de calas es igual de cómodo que cuando a una chica se le rompe un tacón y tiene que volver a casa sin taxis a la vista…).

Con la dignidad que me caracteriza aguanto estoicamente las ultimas subidas y aprovecho al máximo las bajadas, para plantarme en Boxes en 2h30, 10 mins menos del objetivo, cosa que me recuerda eufórica Montsiki, que ha logrado milagrosamente no derretirse bajo el sol.

Transición al estilo tiempo bala de Matrix donde uno se mueve muuyyy lentamente a pesar de que el tiempo transcurre implacable.

OK, llega el momento de la verdad, ese donde encomiendas tu alma al Diablo y se la dejas a buen precio a cambio de que simplemente no duela demasiado…la carrera a pie.

El calor me hace intuir que ya está, el agujero en la capa de ozono se ha materializado sobre Banyoles.

Las piernas duelen de lo lindo y al poco de empezar la fiesta se me contractura el cuadriceps derecho, ya solo falta esperar al hombre del mazo, casi puedo oírlo llamando a la puerta…

Son 3 vueltas de 6,7 Km., que parecen estirarse a medida que va pasando el tiempo.

Los avituallamientos se convierten en una especie de concurso de Mister camiseta mojada, mi firme compromiso con el planeta por ahorrar agua se viene abajo y no dudo en vaciarme por encima un botellín o dos para refrescarme, amén de la bebida isotónica que, cuidadosamente, evito verter sobre la cabeza por detestar ese look pegajoso que tanto me desfavorece.

Mientras tanto, Montsiki se ha puesto entre ceja y ceja salvar mi piel del envejecimiento prematuro y me provee de agua entre puesto y puesto, cosa que podría haberme costado la descalificación y desconocía, menos mal que los jueces no se atreven a salir de debajo de los toldos, prueba irrefutable de que son humanos.

Empieza la tercera y ultima vuelta.

Por un momento creo firmemente que ya no hay riesgo de ponerse a andar y eso parece animarme tanto como para subir un poco el ritmo.
Tras una zona de sombra, llegamos a una larga recta en subida, momento en el que el hombre del mazo sale de la nada para sacudirme hasta quedarse a gusto.
Sin duda me la tiene jurada desde hace tiempo, porque se ensaña con indudable alevosía.

En un rápida y precisa evaluación de los daños, debo escoger entre explotar y arrastrarme durante el resto de la prueba o recomponerme como esas chicas que van al baño para “hacerse unos arreglos”, así que decido echar el freno de mano y dar un respiro a mi pobre músculo cardiaco al que he estado estresando durante unas 5 horas ya.
Las piernas se suman al jolgorio general y parecen agradecer mi sabia decisión.

Pierden el tiempo por que ya preparo mi vuelta al ruedo, y a los pocos minutos decido volver a echar leña a la caldera, vuelta a trotar, “correr” es otra cosa.

Se acerca el ultimo Km., ese en el que tradicionalmente la perspectiva de cruzar la línea te hace recordar que tienes unas piernas de repuesto y que puedes volver a trotar “allegro ma non troppo”.

Paso a un tío que camina, parece corresponder al tipo de triatleta con el que solo me cruzo después de la llegada, en el área de descanso, él ya duchado y yo recién llegado.
Lo animo y le digo algo del estilo “ánimos, venga” tan socorrido para estas ocasiones por mucho que no implique nada más (como si me fuera a parar a esperarlo o algo así…).

Unos cien metros más adelante, recibo mi justo castigo por tanta hipocresía y el Dios de la larga distancia me gratifica con una rampa del trece en el isquio. Me quedo casi clavado, momento que aprovecha el triatleta al que he pasado (y animado) para pasarme sin piedad y escasa consideración, ni una sola palabra por su parte, en el fondo resultará que no soy tan mala persona.
No puedo evitar pensar que la próxima vez seria mejor asegurarme de “acabarlo” mientras todavía anda, pero en la batalla entre el bien y el mal gana el ángel que llevo dentro y decido que tras “acabarlo” echaré un poco de hierba por encima, para que parezca un accidente…

Miro el crono y veo que un esfuerzo más y todavía puedo pasar por debajo de 5.30 h, lo que acabo por conseguir para cerrar la jornada con un 5:26 que me deja un considerable buen sabor de boca.

Natación justita, buena bici y carrera decente, vamos por buen camino para mejorar el tiempo de Wiesbaden 07.

Con B de...Banyoles

2008-06-27T11:55:00.000-07:00

Poco más de un día antes de afrontar el Triatlón B de Banyoles (2,2 Km. natación/80 Km. bici/20 Km. carrera).

En mi preparación de cara a afrontar el reto de Frankfurt 2009, tres pruebas son clave en 2008.

El B de Banyoles, el Half Ironman de Wiesbaden (10/08/08), y el Maratón de Palma de Mallorca (19/10/08).

La lluvia me ha impedido participar en pruebas más cortas (Sprint Sitges/Sprint del Prat) y en otras más especificas como la cicloturista Transcollsera, que permitan evaluar mi progresión, así que cómo llego a este B es una incógnita absoluta para mi.

La distancia es prácticamente idéntica a la de un Half y recuerdo bien lo que sentí en la mañana de mi primer Half (Wiesbaden 07). Sencillamente no sabía si llegaría o si me cortarían en uno de los parciales.

Ahora mi primera prueba del año es prácticamente idéntica en cuanto a distancia, aunque no tan dura en el tramo ciclista.
Haga el tiempo que haga, simplemente llegando entero a la línea habré realizado algo impensable hace un año.

Mis previsiones? no tengo, no puedo tenerlas, no tengo referencias como ya he dicho.
Pero sí tengo objetivos, y no me importa "mojarme" y compartirlos con quien lea esta entrada:

Natación: por debajo de 50 min.

Bici:

Objetivo 30kms/h, lo que me situaría en 2h 40mins (dado mi nulo dominio de la bici daría por bueno lograr una media de 29-30 Km. /h).

Carrera: Entre 1:50 y 2h

Los números no lo son todo, en realidad las cosas más importantes en la vida no pueden ser cuantificadas, es más, si puedes cuantificarlas es porque no son realmente relevantes, así que, en paralelo al tiempo que logre, me fijo otros objetivos.
Ser más agresivo en la natación y en la bici, y "aguantar el tipo" en la carrera, sin olvidar "gestionar" bien mi esfuerzo a lo largo de la prueba y, como no, disfrutar del día y de las sensaciones.

Sin duda, mis aspiraciones harán sonreír a más de uno, máxime cuando esos tiempos me sitúan de antemano en la ultima página de los resultados a tenor de lo visto en los últimos años de esta prueba, pero los que solo piensan en términos de resultados (tiempos en este caso) desconocen algo esencial.

Orientarse a un resultado es un error, es el proceso lo realmente importante, el resultado viene condicionado por el proceso y no al revés.

Felices Sueños...

2008-06-26T11:36:00.000-07:00

Existen cientos (miles?) de blogs en la Red relacionados con el mundo del Triatlón, y más específicamente con el mundillo de la Larga Distancia y el omnipresente Ironman...que tiene este de particular ? NADA, RIEN DE RIEN, NOTHING…

A los más avanzados de la clase no se os habrá escapado mi nula predisposición al auto-marketing, pero no saquéis pecho todavía, los enteradillos nunca han sido Santos de mi devoción, así que os diré lo que sí tendrá.
En común tendrá la misma combinación de ilusión (llamada "locura" para el que no esta enganchado a esto), unidimensionalidad salpicada de algún nota de color ajena a la obsesión por el entreno, resultados, competiciones, etc..., y desde luego cumplirá con su función primordial, que no es otra que la muy terapéutica "tengo que contar esto o me dá algo, aunque nadie me escuche/lea", tan propia de los que estamos pilladitos con esto del Ironman.

OK, ok, las más elementales reglas de una redacción escolar dicen que hay que presentar y definir el sujeto del que vamos a hablar y yo de momento he mencionado ya dos veces el "Ironman" (tres con esta, bien visto el del fondo...) sin decir que narices es.
El problema es que si lees esta entrada o bien me conoces y ya has sufrido mi excepcional capacidad para hablar de lo mismo durante horas (si no es el caso, visualiza a Castro hablando de triatlón y te harás una idea bastante exacta) o bien sabes más que yo del tema, lo cual, espero que me perdones, tampoco es como para tirar cohetes...

Iremos al grano (una vez no es costumbre) y lo definiremos alegremente como un triatlón de larga distancia. Por larga distancia me refiero a 3,8 Km. de natación, 180 Km. de ciclismo y un maratón 42,195 Km. (a notar que lo duro en esta ultima prueba son los últimos 195 m, no os hacéis idea de lo que cuesta guardar un mínimo de compostura en esos escasos metros…).

Y como creo firmemente en que si quieres hacer algo bien "hazlo tú mismo", en vez de poneros un link os diré que si queréis saber más el Sr. Google estará encantado de daros más detalles al respecto.

Pasemos al porqué de este blog.

El caso es que ayer me inscribí al Ironman de Frankfurt 2009, algo con lo que llevo soñando unos dos o tres años aproximadamente, que serán tres-cuatro para cuando efectivamente pueda realizar dicho sueño, y es que algunos sois realmente buenos en mates y no hay quien os tosa.

Puedo ver desde aquí las caras de incredulidad de los que no estáis pirados por esto…”ha dicho “sueño”? “, puede alguien “soñar” con auto-infligirse semejante tortura? Es verdad que no contentos con dejarse uno años de vida en el camino, además pagan para ello?, tengo un amigo que conoce a alguien que dice haber acabado uno, etc., etc.…

Pues si, es posible soñar con ello, es más, es una condición indispensable para afrontar la prueba porque, señores y señoras, niños y niñas, hay que quererlo realmente, no bastará con entrenar porque, para que nos vamos a engañar, si respondéis al perfil del currito medio tenéis poco tiempo para nadar, ir en bici, correr, hacer pesas, estirar, tomaros un yogur bio al dia, tener una conversación decente con alguien querido, leer varios diarios para contrastar la veracidad de la información, sacar la basura, quedar con los amigos…

Y como la auto-aceptación de mis errores nunca ha sido mi punto fuerte, delataré al culpable de todo esto…que no es otro que Internet y La Mula…

http://video.google.com/videoplay?docid=4984737890900640428&hl=fr

Cierto es que antes me había pasado por la cabeza que esto del Tri tendría su gracia, pero lo archivé en lo más profundo de alguna de mis mazmorras mentales hasta que un día me dio por buscar.

Fue definitivo y recuerdo que supe que no había alternativa, yo también quería ser el numero 1390.

Porque por mucho que os digamos lo contrario, el auto-engaño es nuestra mayor virtud, y es que a pesar de que entrenemos todo lo posible para llegar lo más rápido posible y en buenas condiciones, la verdad es que nada nos haría más infelices que no haber sufrido seriamente al menos durante una de las tres pruebas. Nada podría reparar la “decepción” de llegar frescos y no tener una batallita que contar una y otra vez, a los demás sí, pero sobretodo a nosotros mismos, para grabar a fuego en nuestro cortex unas imágenes de sufrimiento que podamos volver a proyectar una y otra vez para, finalmente, “ver” ese otro momento por el que renunciamos a tanto, para poder vernos cruzar una y otra vez esa línea que lo es todo, el principio y el fin de nuestro sueño.

Felices sueños a todos…